Oczyszczacz powietrza – czy warto kupić? 10 korzyści z jego posiadania

Czy warto kupić oczyszczacz powietrza? Zdecydowanie tak, ponieważ takie urządzenie usuwa zanieczyszczenia, których wdychanie może przyczynić się do rozwoju wielu poważnych schorzeń. Poznaj najważniejsze korzyści wynikające z posiadania oraz używania dobrego oczyszczacza powietrza.

Ulga w alergii

Osoby zmagające się z alergią wziewną najszybciej zauważają korzyści wynikające z używania oczyszczacza powietrza. Obecny w zdecydowanej większości urządzeń filtr HEPA wychwytuje z powietrza między innymi pyłki roślinne, roztocza kurzu domowego, zarodniki pleśni i sierść zwierzęcą.

Dobry oczyszczacz odgrywa zatem ważną rolę w unikaniu ekspozycji na alergeny, a tym samym znacząco ogranicza ryzyko wystąpienia objawów uczuleniowych.

Mniejsze ryzyko chorób nowotworowych

W Polsce główną przyczyną decyzji o zakupie oczyszczacza powietrza jest chęć uzyskania skutecznej ochrony przed smogiem. Lista chorób, których wystąpieniu sprzyja kontakt z nim, jest dość długa. Znajdują się na niej między innymi choroby nowotworowe, zwłaszcza rak płuc i krtani, ale także piersi, wątroby i mózgu.

Karcynogenne działanie mają również inne zanieczyszczenia obecne w powietrzu, np.:

• lotne związki organiczne, takie jak formaldehyd czy toluen, które są obecne m.in. w środkach czystości i produktach do wykańczania wnętrz,
• liczne składniki dymu papierosowego, w tym benzen, benzoapiren i nikiel.

Oczyszczacz powietrza wyposażony w filtr HEPA i filtr węglowy, taki jak Clofte Duo 400, usuwa smog oraz inne zanieczyszczenia o rakotwórczym działaniu z dokładnością bliską 100%, tak więc skutecznie obniża ryzyko wystąpienia nowotworów.

Zdrowszy układ krążenia

Istnieje duży związek pomiędzy stopniem zanieczyszczenia powietrza a częstotliwością występowania i stopniem nasilenia chorób układu krążenia. Z danych zgromadzonych przez Śląskie Centrum Chorób Serca w Zabrzu wynika, że w smogowe dni wzrasta liczba osób hospitalizowanych z powodu:

• zawału serca – 12%,
• udaru mózgu – 16%.

Ponadto pyłowe i gazowe zanieczyszczenia powietrza zwiększają ryzyko rozwoju miażdżycy naczyń i choroby wieńcowej serca.

Zagrożenie nie dotyczy wyłącznie seniorów i osób, u których występują czynniki ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Szkodliwy wpływ smogu na układ krążenia zaobserwowano także u osób młodych.

Ochrona układu nerwowego

Liczne badania naukowe potwierdzają zależność pomiędzy stopniem zanieczyszczenia powietrza a funkcjonowaniem układu nerwowego.

Warto tu wspomnieć np. o badaniach przeprowadzonych w aglomeracji Miasta Meksyk, której mieszkańcy są przez cały rok narażeni na wysokie stężenia m.in. pyłu zawieszonego, ozonu i tlenków azotu.

Analizy wykazały negatywny wpływ zanieczyszczeń powietrza na układ nerwowy dzieci i psów, ponieważ:

• U ponad połowy badanych dzieci i psów z Meksyku zaobserwowano patologiczne zmiany w korze przedczołowej, podczas gdy w mniej zanieczyszczonym Polotitlán odsetek ten był znacznie niższy. 
• Psy z Meksyku wykazywały stan zapalny mózgu i obecność cząstek pyłu zawieszonego. 
• Dzieci z Meksyku osiągały też gorsze wyniki w testach psychometrycznych i wykazywały opóźnienia w rozwoju umysłowym w porównaniu do rówieśników z Polotitlán, gdzie jakość powietrza jest znacznie lepsza.

Inne badania, o których warto wspomnieć, to:

• Metaanaliza z 2020 roku, która wykazała, że wzrost stężenia pyłu  PM2,5 o 10 µg/m³ wiąże się ze wzrostem ryzyka choroby Alzheimera o 95%.
• Badania przeprowadzone w Kanadzie na grupie około 2,1 miliona osób, w których stwierdzono, że zwiększona ekspozycja na  PM2,5 i NO2 koreluje z wyższą częstością występowania demencji.

Wsparcie dla układu oddechowego

Badania naukowe wykazują istotny wpływ zanieczyszczeń powietrza na rozwój i zaostrzenie chorób układu oddechowego, takich jak:​

• Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) – długotrwała ekspozycja na pył zawieszony PM2,5 zwiększa ryzyko wystąpienia POChP.
• Astma – zanieczyszczenia powietrza, w tym cząsteczki pyłu PM2,5, mogą prowadzić do zaostrzenia objawów astmy.
• Stany zapalne górnych dróg oddechowych – może je spowodować już krótkotrwały kontakt ze smogiem.

Lepsza jakość snu

Badania naukowców z University of Washington wykazały, że zanieczyszczenia powietrza, zwłaszcza pyły  PM2,5 i dwutlenek azotu, negatywnie wpływają na jakość snu. Im wyższe stężenie tych substancji w otoczeniu, tym większe ryzyko problemów ze snem, takich jak wydłużony czas zasypiania czy niższa efektywność snu. 

Badanie przeprowadzone na 1863 osobach wykazało, że NO₂ zwiększał ryzyko złej jakości snu o 60%, a  PM2,5 o 50%. Naukowcy podkreślają, że smog to jeden z wielu czynników wpływających na sen – obok wieku, palenia papierosów czy hałasu miejskiego.

Poprawa kondycji skóry

Dobry oczyszczacz powietrza chroni zdrowie, a jednocześnie sprzyja zachowaniu ładnego wyglądu. Smog negatywnie wpływa bowiem na skórę, powodując wystąpienie stresu oksydacyjnego, którego skutek stanowi osłabienie bariery ochronnej. 

Wolne rodniki prowadzą do uszkodzenia lipidów i białek skóry, w wyniku czego dochodzi do:

• szybszego powstawania zmarszczek,
• zaburzeń pigmentacyjnych,
• nasilenia chorób skórnych, m.in. trądziku i atopowego zapalenia skóry. 

Zdrowszy rozwój dzieci

Dzieci są szczególnie narażone na negatywny wpływ zanieczyszczeń obecnych w powietrzu, ponieważ ich układ odpornościowy nie jest jeszcze w pełni rozwinięty. Problemy zdrowotne, które mogą u nich wystąpić, to m.in.:

• Upośledzenie układu nerwowego – wyższy poziom zanieczyszczeń wiąże się z częstszą absencją uczniów oraz gorszymi wynikami egzaminacyjnymi i w testach poznawczych.
• Zapalenie oskrzelików – badania wykazują bezpośredni związek między poziomami PM2,5 i PM10 a ciężkością przebiegu zapalenia oskrzelików u niemowląt. Wzrost stężenia tych zanieczyszczeń koreluje z nasileniem objawów choroby. 
• Infekcje dróg oddechowych – krótkoterminowa ekspozycja na  PM2,5 jest związana ze zwiększonym ryzykiem ostrych infekcji górnych dróg oddechowych oraz zapalenia oskrzeli u dzieci w wieku od 0 do 4 lat.

Mniej kurzu

Dobry oczyszczacz umożliwia ograniczenie ilości kurzu w domu, ponieważ usuwa go z powietrza. Nie oznacza to oczywiście, że można będzie zapomnieć o odkurzaniu, lecz tempo gromadzenia się kurzu na podłogach i meblach spadnie. 

To dobra wiadomość przede wszystkim dla osób wyczulonych na porządek oraz dla alergików. Warto zaznaczyć, że z kurzem najlepiej radzą sobie filtr HEPA i wstępny.

Mniej sierści

Filtr HEPA i filtr wstępny wychwytują również sierść zwierzęcą. Właściciele psów, kotów i innych futrzastych zwierząt dobrze wiedzą o tym, że tempo jej gromadzenia się w domu bywa zaskakująco szybkie. Podobnie jak w przypadku kurzu, stosowanie oczyszczacza powietrza pozwala ograniczyć ilość sierści poprzez wychwytywanie jej z powietrza.

Podsumowanie: dlaczego warto kupić oczyszczacz powietrza?

Oczyszczacz powietrza to urządzenie, które skutecznie usuwa zanieczyszczenia powietrza, przynosząc liczne korzyści zdrowotne. Pomaga alergikom poprzez eliminację pyłków, kurzu i sierści zwierzęcej, zmniejsza ryzyko nowotworów oraz chroni układ oddechowy i sercowo-naczyniowy przed szkodliwymi skutkami smogu. 

Poprawia również jakość snu, wspiera zdrowy rozwój dzieci oraz pomaga w utrzymaniu czystego i wolnego od kurzu otoczenia. Dzięki temu oczyszczacz powietrza jest inwestycją w lepsze zdrowie i komfort życia.

Źródła:

1. Katarzyna Kojzar, Lekarze ze Śląskiego Centrum Chorób Serca: smog powoduje zawały i udary mózgu, smoglab.pl
2. Smog szkodzi układowi krążenia, mp.pl
3. Wpływ zanieczyszczeń powietrza na zdrowie, polskialarmsmogowy.pl
4. Marion Mortamais et all., Długotrwałe narażenie na zanieczyszczenie powietrza otoczenia a ryzyko demencji: wyniki prospektywnego badania Three-City Study, alz-journals.onlinelibrary.wiley.com
5. Hong Chen et all., Narażenie na zanieczyszczenie powietrza otoczenia a częstość występowania demencji: badanie kohortowe oparte na populacji, sciencedirect.com
6. Gregorio P Milani et all., PM 2,5, PM10 i ciężkość zapalenia oskrzelików: badanie kohortowe, pmc.ncbi.nlm.nih.gov
7. Katarzyna Kojzar, Smog fatalnie wpływa na jakość snu i wydłuża czas zasypiania, smoglab.pl
8. Bariera ochronna skóry – jak smog wpływa na jej zdrowie?, allergikamed.pl
9. Kyoung-Nam Kim et all., Wpływ krótkotrwałej ekspozycji na drobne cząstki stałe na ostre zakażenia układu oddechowego u dzieci, sciencedirect.com